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第103章 劉翔八改七?


阳光下我寻找节奏

    Oh抬起头,追求那自由

    .

    国家体育总局的田径场上,一群年轻的小伙子们正在跑道上挥汗如雨,场边的大音响则播放着动感的音乐。

    尹华龙、梁佳宏、章培萌、文浩四人,正以一种奇怪的状态,在田径场上奔跑训练着。

    他们按照已经分配好的交接棒顺序排列,跑步的速度也相对很慢,就是普通人慢跑健身的速度。

    不同的是,一只接力棒正不断地在他们的手中传递着。

    “一二三,接。”

    “一二三,接。”

    “.”

    接力棒在谁的手上,谁就喊出这个口号,同时在其前方的那人就跟随着此人的口号,在“接”字喊响的时候,向后伸手从前者手中拿过接力棒。

    这是一种简单的交接训练,在比赛中实用性很低,最主要的目的还是培养队员之间的默契。

    两圈跑完,队员们的身体也活动开了,接下来就是进行肌肉和关节的拉伸,然后开启正式的训练。

    “翔哥,你这歌儿还挺带感的嘛,不过跟文浩的《追梦赤子心》比起来,还是差了那么点儿意思。”

    章培萌是个爱吐槽的,刚跑完这两圈热身下来,逮着机会就跟劉翔吐槽了一句。

    劉翔笑了笑:“你这话说的,文浩那首歌都在排行榜前三待多久了,我凭什么跟他比啊?而且这首歌我也就是跟着唱了几句,都算不上是我的歌。”

    今天是8月8日,魔都黄金大奖赛的主题曲《田径之歌(And  Want  You  Know)》正式发行了。

    这首歌不管从后世还是当下的主流音乐审美来看,都只能算是一首合格的流行歌曲,像《追梦赤子心》那样冲击各类榜单、拿奖,肯定是没戏的。

    不过眼下劉翔的名声正盛,因此一时间内,还是在大街小巷之间迅速传播了开来。

    “别老聊我了,你先好好拷问一下文浩这家伙吧。”劉翔把话题一转,矛头指向了文浩。

    “他之前跟我说要在演唱会上唱一首新歌,而且还是英文歌,但问了半天也没问出点东西来,神神秘秘的。伱这几天都跟他住在一起,有没有什么内幕消息?”

    被劉翔这么一问,章培萌顿时疑惑傻眼了。

    “啊?英文歌?我不到啊!”

    “卧槽文浩你这狗东西!快唱两句出来听听,我就说你每天晚上鼓捣着那破吉他,在本子上写写画画的,原来是在瞒着大伙整英文啊!”

    文浩排掉了章培萌搭在自己肩膀上的狗爪子,几句话便把这个话题给糊弄了过去。

    眼下他的行程太过匆忙且密集,在世青赛之前,他肯定是不能跟外界接触了。

    就是想抽个时间去和张大美女亲热亲热,估计也没戏,就更别说《We  Are  Young》的录制进度了。

    回国的这段时间里,艾玛几乎是每天都要发一封邮件过来,问自己该什么时候做准备来中国。

    十六岁的少女正是对新鲜事物热情十足的年纪,问题是文浩这边短时间内确实抽不出时间来,只能一拖再拖。

    但这也是没办法的事,毕竟在赛场上为国争光,才是最重要的。

    眼下田径场上非常热闹,毕竟是一个国家队聚集在一起训练,而且还都是朝气蓬勃的青年运动员。

    田赛项目多集中于室内场馆,径赛项目则是在这个田径场上。

    短跑项目的话,男女分练,同时4×100米项目和4×400米项目也是分开训练的。

    文浩的身边,就是尹华龙、梁佳宏、章培萌这三名主力队友,以及陈毅博、李勇这两个替补队友。

    至于已经入选了的亚运代表队的胡恺、庞桂宾、温永义等人,他们眼下则是去了广州二沙岛进行集训,由元国强负责带队,据说本月下旬还要去英国的伯明翰参加一场田径赛。

    可惜,伯明翰田径赛的比赛时间是8月19~8月20日,那个时候他就要迎接世青赛的接力项目了,时间完全冲突了,他只能选择前者。

    劉翔之所以也在,是因为孫海岼这些日子里“赖”上了黎庆,想要为劉翔的实力提升找一些新方法。

    “预备——”

    说话间,劉翔又要进行一次起跑练习了。

    训练自然是不会配什么发令枪的,孫海岼就站在劉翔的身后,双手张开,随时准备拍手模拟发令枪声。

    跑道旁,黎庆正通过高速摄像机观察劉翔的动作细节。

    接下来劉翔将全力起跑并跨越三个栏架,而黎庆要做的就是把这个画面记录下来,然后通过高速摄像机记录下的画面,对劉翔进行技术分析。

    “啪!”

    一道清脆的鼓掌声在劉翔的身后响起。

    他几乎都不用思考,身体在模拟枪声响起的一瞬间,双腿在起跑器上猛地一蹬,便迅速窜了出去。

    劉翔的起跑姿势,经过之前黎庆的建议,进行了技术参数细节的调整,变得比过去科学了不少。

    不过等这次训练测试结束,黎庆反复观看了几次录像画面,总感觉劉翔的上栏有些怪怪的,但具体怪在那,他一时间又说不出来。

    他的主攻方向毕竟是短跑,不是短跨。

    “老黎啊,有什么问题你就直说好了,只有把问题说出来了才能去寻找解决问题的方法嘛,是不是?”

    孫海岼还以为黎庆是顾忌他的面子,毕竟这田径场上来来往往这么多运动员、教练,要是真让黎庆指出什么大问题,那他身为劉翔的教练,脸面总是有些挂不住的。

    文浩拖着一个20公斤重的杠铃片,连续做了几次的冲刺跑,慢慢地活动着肌肉,走回到场边。

    “你别急嘛,技术分析哪有这么快就能得出结果?再说我对跨栏的了解也没那么深入,等晚上我查查资料什么的,仔细研究研究。”

    黎庆头也不抬的答了两句,然后便把录像转到笔记本电脑当中,仔细认真地分析了起来。

    文浩做完一组拉伸,也好奇的走到了黎庆身边,跟着看起了录像。

    其实对于劉翔的技术,还真没什么好分析的,因为他的栏间技术已经“臻至化境”了。

    真正能细抠的,一共就两个部分:第一个栏架前的启动环节,以及最后的平跑环节。

    “翔哥,你有没有感觉起跑之后,到攻第一个栏架之间,节奏有些不太舒服啊?”文浩跟着看了一会儿后,便转头看向了劉翔。

    “我看你的比赛录像,发现你的启动基本都是很快的,在前三步也基本处于领先的位置,但一旦开始攻栏,你的身位又会突然落后那么一些,这中间肯定是有问题存在的。”

    “你看出来了?”对于文浩的分析,劉翔显得有些激动,“我也老觉得不对劲呢,因为不管我怎么跑,反正在前三个栏肯定是落在特拉梅尔他们后面的。”

    孫海岼也点了点头,道:“这个问题好像也存在挺长时间了,之前我一直都觉得,这是因为他的技术风格所导致的。”

    “像特拉梅尔、罗伯斯这一类的选手,他们的特点就是启动快、前程爆发力足,所以他们前三个栏架、前五个栏架通常能取得领先优势。”

    “但他们的栏间技术和栏间节奏,和劉翔相比的话,又差了不少。所以等劉翔逐渐调整好技术细节和节奏之后,总是能够后来居上,在后程实现反超。”

    “但现在看来,还是劉翔在技术细节上存在一定的问题,导致了他在前三个栏的节奏受到了影响。如果能够改掉这个问题,或许劉翔也有机会再进一步.”

    孫海岼的用词也比较谨慎,只是说“有机会”。

    毕竟任何一项技术改动,都有可能带来一系列的连锁反应。

    说不定改正这个存在的问题后,劉翔的前程变快了,但后程又变慢了呢?

    谁也说不准。

    但既然有问题存在,那就必然是要去尝试解决的,否则运动员就永远也不知道自己的极限在哪儿。

    “我知道了!”文浩适时惊呼了一声,引起了众人的注意。

    “翔哥,之前你不是进行了起跑技术参数细节的调整么,调整之后,你的前三步步幅就变得更大了。”

    “但你想啊,虽然你前三步的步幅变大了,但从起步到攻第一个栏,始终都还是需要八步的。这样的话,前三步边长,后五步是不是就要缩着步子跑了?”

    被文浩这么一说,劉翔感觉自己一瞬间就醒悟了。

    是啊,为什么他的起跑反应、启动速度都不弱,但每次在开始攻栏之后,就会落后特拉梅尔这些选手?

    因为自己的爆发能力不足?

    因为跑法风格更偏向后程?

    似乎都不是。

    其实在上个月调整起跑技术之前,他就一直疑惑自己为什么总是在前程处于相对落后的位置了,每次都是需要通过后续不断地调整自己的栏间节奏,直到半程过后才能追上那些实力强劲的对手。

    而一旦这栏间节奏没有调整好,前程落后太多,那后程也就追无可追了。

    原来问题就出在了这前八步的步幅上!

    劉翔挥了挥拳,看向孫海岼,眼神热切道:“师父,你觉得我把现在的八步上栏,改成七步怎么样?”

    (本章完)


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