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163.第163章 投喂


领导和时有信及一众下属聊完,又跟周围坐下来的工人聊了聊。

    工人们知道今天会有领导来厂里参访,也知道领导们的身份,不过,会围着领导和时有信他们坐着的,也都是胆子大的,性格开朗活泛的员工。

    领导问他们,他们也不怵什么,有什么就答什么,有些答不上来的,稍远一些的工人会自己补充。

    这顿饭吃的,领导彰显了自己关心基层,亲民等形象,时氏的员工们在自己的地方能跟领导们说上话,也都觉得非常的与有荣焉。

    不管他们有没有认真吃饭,品尝时氏食堂的美食。

    至少,刻意坐在参访嘉宾的边缘人物,时简和安然两人是有认真在吃饭的。

    “你们食堂的饭挺好吃的。”安然端起汤碗喝汤,时氏这么便宜的饭,汤料都用的很足。

    “我妈做的饭更好吃。”时简莞尔一笑。

    “是嘛?”安然没有吃过时妈妈做的饭,但她相信时简这么低调谦虚的一个人,能说出这样的话,时太太的厨艺肯定很好,更何况,“不过,上次你给我提的鱼胶鸡汤真不错。”

    她前些日子无意中跟时简抱怨了一句,“我这初创的小店,什么都是自己来,事情还挺多的,每天感觉时间都不够用,幸好年轻耐造,要是年纪大一些,就每天食堂,还又是上课又是工作,怕是真吃不消。”

    第二日早上,时简就提了一个大大的保温杯来了学校。

    到她手上的时候,安然诧异了好一会儿,然后在狠狠的感动下,把那差不多有三四碗的鱼胶鸡汤全部喝光了。

    还真别说,借那几碗鸡汤的福,她此后连续几天感觉身体的精力要比之前好很多,所以,后面她也渐渐感觉出来,自己平时在学校吃的那些,应该营养不太够,就在饮食这一块做了调整。

    调整饮食结构以及增添了营养品后,这个月姨妈来的时候,她身体都没上个月那么虚了。

    “你喜欢喝汤,我下次再给你带。”时简把吃的粒米未剩的餐盘和碗叠起,“我妈喜欢煲汤,有时候我们吃不完,也是倒掉。”

    “我自己拿。”安然抬手制止了时简帮自己收碗的举动,迅速整理好自己的碗筷,“那好,你以后家里有剩的汤多的吃不完,打包给我,我全部包干。”

    一个人想要提高效率有力量去拼自己要做的事,前提就是要把身体的能量加满,俗称“充电”。

    机器和电脑尚且在运行完后停摆充电,人也一样,想要利用身体运行各种设定的目标和计划,就要懂得让身体得到良好的恢复和修正。

    身体“充电”的途径有三,良好的睡眠,健康的饮食,开心的放松。

    睡眠这块即是作息,经过上辈子作死,这辈子重生后安然坚决早睡早起锻炼身体,习惯养成的很好。

    饮食也是,她在吃东西上一向注重蔬菜水果蛋白质和碳水的配比,自认为吃的干净健康,若不是有时简无意中的投喂,她还不知道自己在学校吃的这些还不够。1314(本章完)


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