第33章  -32-  全方位重塑

        一百个俯卧撑。

        听上去很多，其实做起来一点也不少！

        就是能让一个七岁逼大点孩子做的东西？

        要不是他经常运动（设法坑爱德华）、每天不忘呼吸法锻炼、这一百个俯卧撑还真做不下来。

        不过做完后他便累麻了，就像一滩泡水的小趴菜，瘫软在地上。

        光束照在他头上，如同悲惨喜剧中的主角。

        看到多米居然真的把一百个俯卧撑做了下来，阿泰尔也十分惊讶。

        说实话，他起初只是想给多米一个看上去不可能完成的目标，然后大发慈悲地给他降低一点难度，这样他就会看到希望，然后拼尽自己的全力去达成这个目标。

        随后在结束时连续不断地提升数量要求，以提高他的心理承受能力。

        不过现在看来，中间那步可以省去了。

        “很好废物，看来你确实有点实力，那这么点数量就不够了，再加五十个！最后五十个了，加油！”

        多米挣扎着起身，他已经没力气了，但阿泰尔的要求不能悖逆，要不然卡洛斯就要放凯尔茜回家休假了！

        他不能没有凯尔茜，就像西方不能没有耶路撒冷，GGbond不能没有红色秋裤！

        为了凯尔茜、拼了！

        他终于使用了急促呼吸这个后备隐藏能源，能量通过呼吸不断地填补干涸的躯体。

        一个、两个、三个……

        豆子大的汗水滴滴答答地落下，不知不觉间已经在光滑的地板上留下了个小水潭。

        除此以外，他还感觉自己的每块肌肉都在发烫，全身都要烧起来啦！

        五十！

        当他默数完最后一个数字，黑暗中也响起了掌声。

        啪啪啪~

        “刮目相看！对于一个七岁的孩子来说，你已经做得很不错了，但我觉得你的极限远不止于此，再加五十！”

        蛤？！

        多米瞪大了眼睛，三个巨大的问号仿佛在呆毛上闪烁，他刚刚想开口问候一下阿泰尔时却被他呵止了：

        “闭上伱的嘴！废物没有说话的权利，你要做的，就是绝对的执行！”

        “五十个俯卧撑，继续！”

        行，好你个阿泰，看上去浓眉大眼怪憨厚的，没想到坏得很！

        满腹的MMP竟是无处发泄，多米只得打破牙齿往肚子里塞，君子报仇，十年不晚，看他学成归来暴锤阿泰！

        趁着呼吸带来的增幅还没结束，多米咬咬牙，继续做了五十个。

        动作都已经变形了，两条手臂因为高强度用力，已经出现了明显的颤抖，这次他是真的做不了了，躺在地上大口大口地喘着粗气。

        脑子完全放空，灵魂都好像要跑出身体去私奔，简直飘飘欲仙。

        终于，他迎来了短暂的歇息。

        “休息三十分钟，这里有盐水可以喝……”

        多米接过阿泰尔递来的水瓶，直接就顿顿顿地往嘴里灌，尚未发育完全的喉结上下挪动着，足以看出此时的他有多么口渴了。

        哈~

        他满足地发出声。

        水分得到了补充，疲劳也好像缓解了一点，至少他的大脑能重新运转了。

        而仍然藏于暗处，至今未露出半点身体的阿泰尔好像预料到了这点，当即就开始讲起了他那滔滔不绝的理论知识：

        “我们不收傻子杀手，所以理论知识一样重要，现在我们开始第一章的内容……”

        “一切杀人技术都立于体魄强健的基础上，没有强健的体魄，学再多都是花架子。”

        <div  class="contentadv">        “俯卧撑，练的就是核心、手臂、胸肌、肱三头肌，能很大程度地提升你的力量，就算不小心被捅几刀，也会被肌肉阻拦一些，不至于立马翘辫子……”

        这一说就是半个小时，多米听得头大了。

        但因为脑子被迫开机的原因，这些知识就像渗透反应一样从高处往低处灌输。

        阿泰尔他真的，我哭死。

        就连休息的时间也不忘给他普及知识，真是大好人呐！

        他眼里的光芒逐渐黯淡，摊上这么个教练，是他的福气。

        “时间到了，起来，废物。”

        “一百个仰卧起坐、平板支撑两分钟、五十个仰卧屈膝提髋、五十个仰卧交替触踝……开始！”

        上身那些肌肉群练完然后是核心了是吧，再后面是不是腿部肌肉？

        一天不把全身肌肉群都练个遍真就不让走呗？

        多米内心那叫一个欲哭无泪啊……好死不死的干嘛跑来这里？

        调戏大姐姐、坑坑爱德华，每天赚点反派值、闲来无事抽抽卡难道不好吗？

        来这纯属受虐来的！

        最可气的还是那冷不丁的“加时赛”。

        每当他做完一组动作后都很胆战心惊啊，生怕阿泰尔再让他来五十个、再五十个、看你没到极限，再来五十个！

        他现在终于明白那位队员的告诫到底是什么意思了。

        然后，不出所料，练完核心以后的半小时休息时间中，阿泰尔又开始了长篇大论，紧接着就要开始练腿了。

        他直接叫来了擅长幻术魔法和空间魔法的队员，在如此狭小的房间里愣是给他造出了个模拟跑步场景加上不断复位的空间魔法，强行制造出了个异世界版跑步机。

        而阿泰尔自己也没闲着，用自己兼职的魔法给环境里加上了光影和向日葵。

        没错，阿泰尔除了是个刺客，还兼修光系与植物系魔法，人送外号光合作用刺客，尤其喜欢向日葵这种植物。

        据说城堡里的葵花籽都是由他供应的，瓜子肉不仅大，而且还带有阳光的味道，受到家里众人的一致好评呢……

        于是，他的跑步机里就有了光照，每隔一百米还有一朵向日葵朝他开花。

        “等你什么时候经过一百朵向日葵，身体素质训练就算结束了。”

        听阿泰尔的声音，多米似乎能看到他正咧着个大嘴，露出了没良心的笑。

        那他能怎么办呢？反抗反抗不过，公车上书也会被劝退，想吐槽还被噎回去，家人们谁懂啊，他太难了……

        练到这里，多米尼克已经是具合格的行尸走肉了，双眼泛白，脑子已经和身体断开了连接。

        想让手指动一下就会弹出报错：抱歉，无法连接至外接设备……

        跑完十公里的他就是这么个状态，全身上下没一块肉是属于自己的。

        就这么躺平了一小时，阿泰尔终于、第一次露出了身形，虽然只是过来踢踢睡着的多米的。

        “喂，起床了废物，打起精神来，接下来是实战环节，做好准备。”


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